こんにちは、清原です。

さて、タンパク質はたくさん摂りたいけど、肉の脂質は気になるなあ～。でも魚ばっかりでは飽きるなあ～。

と思っている方は、ソイミートもオススメです。

ブロックタイプとミンチタイプがありまして、ミンチタイプはハンバーグやそぼろ丼にできますし、

ブロックタイプは唐揚げなどが作れます♪

↑我が家のある日の夕飯です。食べた感じはあっさりしてて、胃もたれしない感じです。

私は好きなんですが、うちの10歳の子供には物足りなかったようで、やめて！と言われました　笑。

自分のだけ、ソイミートを混ぜたハンバーグを創ったりしています。

まだお使いではない方、ぜひどうぞ！