こんにちは、清原です。

今、我が家の庭の金木犀が咲いていて、いい香りを漂わせています。

秋だなあと思わせてくれますね♪

「金木犀」の香りには様々な効果があり、代表的なのは「リラックス効果」と「ダイエット効果」です。「金木犀」の香りには、心を落ち着かせ、イライラを鎮める成分が含まれており、また、食欲を増加させる物質「オレキシン」を抑える効果があると言われています。

香りには疎い私ですが、そういう効果があるのはありがたいですね。しばらく楽しみたいと思います。