こんにちは、清原です。

寒さも少しずつゆるみ、春が待ち遠しい時期になってきましたね。

しかしこの時期は肌トラブルが増えやすい時期でもあります。

①乾燥

気温が低いと血流が不足し、肌の角質細胞間脂質が減り、乾燥の原因となります。そのためバリア機能が低下し、肌が敏感になってしまいます。高保湿タイプの基礎化粧品を使用し、洗顔の際もゴシゴシこすらないようにしましょう。

②花粉・黄砂

花粉・黄砂なども飛び始めています。乾燥でバリア機能が低下した肌には刺激となり、肌荒れの原因となります。保湿ケアを行い、規則正しい生活や食事の見直し（スナック菓子やレトルトを減らす）など、アレルギーに強い体つくりをしましょう。

③紫外線

まだまだ寒い日もありますが、紫外線量は3月から増えてきます。うっかり日焼けからのシミやくすみを防ぐため、日焼け止めを塗りましょう。