こんばんは、清原です。

三寒四温とは、冬の終わりから春にかけて、寒い日が三日ほど続くと、その後四日間くらいは暖かい日が続くことを言います。

なんとなく不調な方、いらっしゃいませんか？

この時期は自律神経が乱れやすく体調を崩しやすくなり、肌も荒れやすくなります。

自律神経を整えるために、規則正しい生活をすること、しっかり睡眠をとること、バランスのとれた食事を摂ること、適度な運動をすることなどを心がけたいですね。あとは、好きなことをしてリラックスする時間も作りたいです。

スキンケアは、保湿をしっかりとしてください。寒い時のエアコン、晴れた昼間の日差し、どちらも乾燥しやすくなります。私も体調管理に気を付けて、保湿もがんばります。

こんにちは、清原です。

能登半島地震が発生し、何かできることはないかと考えていて、今度旅行するときは北陸にしようねと家族で言っていたのですが、先週末に実現しました！「今ならサンダーバードで金沢まで行けるよ。」という息子の言葉が決め手でした。もうすぐ北陸新幹線が敦賀までつながるので、関西から乗り換えなしで金沢に行けるのはあと少しです。

1泊2日で福井と金沢へ。はい、弾丸旅行でした！

1日目は福井へ。息子の希望で養浩館庭園と、私の希望で一乗谷朝倉氏遺跡へ。

養浩館庭園はかつて福井藩士松平家の別邸だったところです。今回は池の清掃中という、レアな状態を見ることができました。

一乗谷朝倉氏遺跡の諏訪館跡庭園です。この岩を見るだけで、どれほど立派な庭園があったんだろう・・・と想像がつきません。ゆっくり見たかったのですが、弾丸旅行なのでさらっと見て旅館へ。

山中温泉で一泊し、2日目は金沢へ。

兼六園に行きました。

梅林では梅の花がたくさん咲いていました。梅の木の奥に立派な松の木が見えますね。園内にはとても大きな松の木がたくさんありました。

北陸はお米もお魚もおいしいし、ゆったりした風土で、とても好きな場所です。特に福井と京都は近いので、何度か行っています。また行きますね～～。

こんにちは、清原です。

当院ではセルニュープラスを取り扱っています。

セルニュープラスは美容皮膚科学に基づいた機能性化粧品です。

乾燥・ハリ不足・しみ・くすみ等のさまざまな肌悩みにアプローチする機能性はもちろん、美容施術後の敏感なお肌へのやさしさが追及されています。

美容施術後のお肌は一時的に乾燥や赤みが気になりやすく、紫外線による肌ダメージも受けやすい状態です。そんな時こそ、お使いいただきたい製品ですし、普段のお手入れにもご利用いただけます。

また、全製品ノンコメドジェニックテスト済みでニキビ(コメド)ができにくい処方となっております。

洗浄、保湿から日焼け止めまでございます。

私の推しは・・・

日焼け止めなのに肌色が付く、セルニュープラスUVクリームBBナチュラルです♪日焼け止めとファンデーションを兼ねていて、使いやすいですよ～。サンプルがありますので、お声掛けくださいね。

こんにちは、清原です。

京都や箕面は最近曇りや雨が続いていますが、晴れると日差しが強く感じられるようになってきました。

みなさま、日焼け止め、塗ってますか？

日焼け止めは1年中必要ですが、冬はあまり塗らない方も、そろそろ塗っていただきたい時期になってきました。

当院で取り扱っているのは、ビューティフルスキンさんのノンUVミルクです。

私も毎日使っています。肌に優しいのはもちろんですが、伸びがよくて白浮きしないことや、クレンジング不要で石鹸のみで落とせる（ただし水では落ちにくい）のが使いやすくて気に入ってます♪

さらにうれしいオススメポイントは

☆ノンコメドジェニックテスト済みで、ニキビができやすい方にもおすすめ。

☆界面活性剤不使用なので、敏感肌の方や皮脂欠乏性湿疹でお悩みの方にもお使いいただけます。

☆クレンジング不要なので、男性やお子様にも使っていただきやすいです。

当院にテスターがございますので、まずは使ってみてくださいね。

こんにちは、清原です。

イオン導入キャンペーン、絶賛開催中です＾＾。

イオン導入をすると、イオンの作用によって肌の奥まで美容成分が浸透します。

先日、ビタミンCの導入を受けたところ、いつもはべたつく肌がサラサラになりました。ビタミンCには毛穴を引き締め、皮脂の分泌を抑制させる作用がありますので、ニキビでお悩みの方におすすめです。また、シミを薄くする作用、シミを作らせない作用もありますので、シミでお悩みの方にもおすすめです。顔が明るくなりますよ～。

いろいろな組み合わせができますが、おすすめは、ケミカルピーリング＋イオン導入です☆

ケミカルピーリングで肌に残っている古い角質をはがすことで、イオン導入の効果がより高まります！

さらに効果を上げたい方は、フォトフェイシャルも一緒に受けるのがおすすめです。ご相談くださいね。

今日はゾロ目なので、いろいろな「何かの日」になりそうですね・・・。

調べてみたら「ふー（２）「ふー（２）「ふー（２）」でおでんの日とか、「にゃん（２）にゃん（２）にゃん（２）」で猫の日とか、「ニン（２）ニン（２）ニン（２）」で忍者の日などがありました。

この中だと、私としてはおでんの日が気になりますね。おでん、大好きです。忙しい日の前日に作っておくことが多いです。アクの多い牛すじではなく、鶏の手羽元で作るのが私流です。だし汁にコラーゲンがいっぱい出てるのが、冷めた時にゼリー状になることで分かります♪おでんの出汁は余るので、カレーに変身させます。出汁の風味の残る優しいカレーになりますよ。余って困る方は、試してみてくださいね♪

こんにちは、清原です。

今日は息子の参観日で、院長に代診をしていただきました。

息子は小6で、小学生最後の参観です。

私が小学生だったころと違い、今は子どもたちひとりひとりがタブレットを貸与され、使いこなしています。それぞれがパワーポイントで「将来の夢」についてプレゼンテーションをしてくれました。私の小学生時代と比べると、今の小学生は大人っぽいなと思います。子供たちの中には幼稚園から知ってるお子さんもいて、みんな本当に大きく、立派になりました。この子たちがこれからの日本を作り、引っ張ってくれるんだなあ～と思うと感無量です。

卒業まであと1か月。卒業後は地域の公立中学に進む子や、私立や国立の中学に進む子など進路は分かれますが、みんなそれぞれの道をまっすぐ進んでほしいなあと思います。

こんにちは、清原です。

今週は私の出番が少ないです・・・。

いつも月火金の午前診担当ですが、今週は20日㈫は用事のため院長に代診していただき、㈮は祝日です。

19日㈪に診療したら、次の出番は1週間後です。私の中では年末年始のようなイメージです。

よろしくお願いいたします。

♪イオン導入＆マイクロカレント（リフティング）キャンペーンのお知らせ♪

イオン導入とは、微弱な電流を皮膚に流すことで、美容成分をイオン化して皮膚の奥へと浸透させる方法です。美容液などを塗るだけの方法と比べ、高い浸透力が期待できます。当院では美容成分としてビタミンCを使用します。

☆こんな方におすすめです☆

シミ

そばかす

くすみ

毛穴の開き

黒ずみ

ニキビ・ニキビ痕

などの改善が期待できます＾＾（赤ら顔は効果が期待できません）。

引き続き、振動を与えてマッサージを行い、たるみをリフトアップしていきます。

施術中、キーンという金属音が聞こえます。そのうち慣れますが、不快な方は出力を下げますのでおっしゃってくださいね。

☆キャンペーン価格　（別途初診料or再診料がかかります。）

• イオン導入＆リフティング　4000円→3000円

• ケミカルピーリング＋イオン導入＆リフティング　10500円→9500円

ケミカルピーリングは、ピーリング剤を使用して、肌表面の古い角質を剥離し、肌の新陳代謝を高める方法です。

ケミカルピーリング後は余分な角質が取れ、肌の吸収力が上がっているので、イオン導入の効果がさらに高まります。

• フォトフェイシャル＋イオン導入＆リフティング　フォト全顔の場合24000円→23000円

フォトフェイシャルは、カメラのフラッシュのような光を当てて、その光がヘモグロビンやメラニン色素に反応することで、シミ、ニキビ・ニキビ跡や赤ら顔を改善させる治療法です。ターンオーバー（肌の新陳代謝）を促す効果もあります。

フォトフェイシャル後にイオン導入＆リフティングを行って肌の奥まで有効成分を届けることにより、フォトフェイシャルの効果アップが期待できます。

☆ケミカルピーリング＋フォトフェイシャル＋イオン導入＆リフティング

　　フォト全顔の場合　30500円→29000円

　　すべて組み合わせるフルコースです。

お願い：効果を上げていただくため、いずれの場合も、施術後は保湿と日焼けどめの塗布を毎日必ず続けてください。

１～４週間ごとの施術が効果的です（ただしフォトフェイシャルを含む場合は、３～４週間ごとの施術がおすすめです）。

ご予約は明日２月１７日から２月２９日まで受け付けます。

施術は２月２０日から、火木土午前診でのご予約をお願いします！

こんばんは、清原です。

CO2 レーザー（炭酸ガスレーザー）は、ホクロや、⾸の周りにできた⼩さな点状のいぼ、盛り上がった茶褐色の老人性いぼ（脂漏性⾓化症）の蒸散（⽪膚表⾯を削る）処置を⾏うレーザーです。周りの⽪膚組織にほとんど影響を与えず、⽬的のものだけを除去できます。いぼは浅く切除でき、ほとんど跡形が残りません。ホクロは深くまで切除が必要で、しばらく赤く残り、その後しばらく茶色く残ります。できるだけ残りにくい方法を、切除後お伝えしていきます。

価格は、1ミリあたり2000円です。初診料or再診料や麻酔代、外用剤（ゲンタシン軟膏）の費用が別途かかります。いずれも自費となります。

5ミリのイボで再診の場合

2000円×５＝10000円

再診料　1260円

麻酔シール　60円（注射、麻酔クリームなどほかの方法の場合、お値段は変わります）

ゲンタマイシン軟膏　870円

合計　12190円

となります。

首の小さな点状のいぼは、10個5000円で計算します。

よろしくお願いいたします。