こんにちは、清原です。

京都で都道府県対抗女子駅伝がありましたね。私は箕面にいて、テレビで9区だけ見ました。

亡き父はスポーツドクターの資格を取っていたので、医師として駅伝に参加したことがありました。人気があって、応募しても外れることがあったみいたいです。拘束時間は長いし、沿道だと寒いし大変そうでしたが、駅伝好きの方にとっては楽しめるんでしょうね。

参加できた時は沿道でスタッフジャンバーを着て待機したり、車に乗ってレースの最後尾につきそうことも。スタッフジャンパーはもらえたので、たまに着ていたこともありました。

そんな父の命日は明日です。天国で駅伝見てたかな・・・。

おはようございます、清原です。

肌が乾燥してかゆくなる季節ですね。私もいい年になりましたので、秋から春にかけては入浴後に体に保湿クリームを塗らないとかゆくなります。手もこまめに保湿クリームを塗っています。

なぜ、肌が乾燥するとかゆくなるんでしょうか？

肌の表面には角質層という細胞の層があり、その外側を皮脂がおおっています。皮脂は体から出る「天然のクリーム」として、角質層の水分が逃げないように保護してくれています。

角質層には「バリア機能」があります。「バリア機能」とは、外からの刺激やアレルゲンを防ぐ役割のことです。

皮脂の分泌の低下や角質層の水分の低下により肌が乾燥すると、「バリア機能」も損なわれて外からの刺激やアレルゲンが肌の中に入り込み、かゆみを引き起こします。かゆみを感じて掻いてしまうと湿疹ができ、さらにかゆくなってまた掻いてしまうという悪循環に陥ります。
乾燥肌が悪化する前に保湿ケアで予防することや、湿疹になってしまった時に早期に治療することが大切です。

乾燥や湿疹の状態によって薬を調整して処方しますので、症状が軽くてもひどくても、ぜひご相談くださいね。

こんばんは、清原です。

能登の震災で心を痛め、何ができるか考えていたところ、梅田阪急百貨店で金沢・加賀・能登展が今日から始まることを知り、行ってきました。

売上の３％は寄付されるそうです。

お客さんはたくさん来られていて、メディアもたくさん来られてました。

中にはこのようなコーナーも複数ありました。

募金もしてきました。

そしてたくさん買い物しました。

お味噌撮り忘れてた。

他にもいろいろありましたが、重くなったのでこれだけにしました。食べるのが楽しみです。もし気に入ったらお取り寄せしようかな。息の長い支援ができますし、私も楽しめます。

被災地のみなさん、頑張ってください。みんなが応援しています。

こんにちは、清原です。

最近、当院の患者さんには「口唇ヘルペス」の方が増えています。お疲れの方が多いんですね。

口唇ヘルペスとは、単純ヘルペスウイルスが原因となり、唇やその周辺の皮膚に小さな水疱すいほう（水ぶくれ）が生じる病気です。

単純ヘルペスウイルスに一度感染すると体の中に潜伏し続け、風邪やストレスなどで抵抗力が落ちた時にウイルスが再活性化し、症状を引き起こします。何度も繰り返すこともあります。

治療には、抗ヘルペスウイルス薬（主に飲み薬と塗り薬）が使用されます。

口唇ヘルペスは「お疲れのサイン」とも言われていますので、発症したらゆっくり休むようにしてくださいね。休むことも大切な治療です。そして発症早期から治療を開始したほうが、早期に症状が軽くなりやすいです。

再発を繰り返す方（1年に3回以上繰り返す）の場合は、前駆症状の出現時から飲み薬を開始するPITと呼ばれる治療法もあります。これは再発しやすい方にとっては嬉しい治療法です。詳しくはご相談ください。

おはようございます、清原です。

エアレを使い始めて2週間経ちました。使い心地は「つるつる」です。トレチノイン軟膏は「ふわふわ」なので、二つ合わせて「つるふわ」です（個人の感想です）。冬なのに乾燥知らずで、ありがたいです。

製剤を混ぜて2週間で使い切るタイプの美容液です。朝晩2滴ずつ使っていたところ、1週間後は

ありゃりゃ。これでは2週間で使い切れないよ。私の貧乏性がバレてるし💦。

2滴は「少な目の2滴」だったので、多めの3滴に変えましたが、途中で頭痛がひどくて使わなかった日が3回あり、2週間後は

ちーん。

最初からケチらずにしっかり使うのがいいようです。首やデコルテなどにもしっかり塗って、自己責任で使い切ろうと思います。

こんにちは、清原です。

先日、京都の九頭竜大社へ行ってきました。

まずは本殿にお参りしてから、本殿の周りを9回まわることでご利益をいただけるという神社です。

お札をまずは9枚とって、周りながら1枚ずつ返していきます。

本殿の周りにある蛇石や初代ご神木など（他にも現在のご神木、石碑、九頭竜絵などがあります）に一礼しながら回っていきます。

今年は辰年なので、龍にちなんだ神社に行きたくて行ってきました。今、叶えたい願いがあります。ご利益がありますように。

場所は京都市左京区の八瀬にあります。駐車場もありますが、私は四条河原町から京都バスで行きました。目の前にバス停があります。素敵な、穴場の神社です。

こんばんは、清原です。

フォトフェイシャルは「シミ取り」のイメージですが、ノーリスではニキビ治療もできます。当院でも、よい治療効果が得られています。ケミカルピーリングとの併用がおすすめです。

ノーリスは、「黒い色素」だけでなく、「赤い色素」にも反応するので、赤いニキビ跡に治療効果がよく表れます。

そして、炎症を起こしている「白ニキビ・赤ニキビ」にもよく効きます。先月のノーリスのセミナーで、「炎症を起こしているニキビにも効果があるんですが、ノーリスは抗菌作用がありますか？」とお聞きしたら、「あります」と教えていただけました。

外用・内服や、生活や食事改善などのニキビ治療で、なかなか効果が表れない方は、ノーリスもぜひ受けてくださいね♪

保険適応外となり、ケミカルピーリング6500円、ノーリス顔全体20000円（両頬15000円）です。別途初診料or再診料がかかります。

1か月おきに施術し、5回で1クールとなります。

凹凸のあるニキビ跡を残さないために、早めの治療が肝心です。ひどくなる前に、ぜひキレイになってくださいね。

こんばんは、清原です。

今日から今年の診療が始まりました。私の出番は明日の午前診からです。よろしくお願いいたします。

余談ですが、この冬は初めて干し柿作りに挑戦しました。道端の民家で大きな渋柿が売られていて思わず立ち止まったところ、干し方も教えていただいたので。

おっきいですよね。11月4日に干し始めました。「大きいので時間はかかりますけど、お正月には間に合いますよ」と言われ

こうなりました♪（2個食べてから撮影したので数が減ってます）。これが同じ柿？って思うくらい別物ですよね。

干し柿にするとビタミンCは減りますが、ビタミンAと食物繊維は増えます。

生柿も干し柿も大好きな私。しばらく楽しみたいと思います。

昨日の16時過ぎ、箕面の自宅でやや強めの揺れを感じました。とても長く感じました。

箕面市は震度４で、被害はありませんでしたが、能登半島で大地震が発生していました。

大阪北部地震や、阪神淡路大震災を思い出し、胸が苦しくなりました。

一夜明け、地震の様子がテレビで流されて、大変なことになっていることが分かりました。私は暖かい部屋にいるのに、被災地の方たちは恐ろしい光景の寒空の下で過ごしていらっしゃる・・・。これ以上被害が増えないことをお祈り申し上げます。

2024年（令和6年）になりましたね。

今年は辰年。干支で唯一の空想上の生き物です。

龍神伝説などがあり、縁起物のようですね。

「龍神が持つ玉は「(如意)宝珠」と呼ばれる玉です。

これは人々の願いを聞き届け叶えるという意味を持ちます。

龍神は清廉な心を持っている人を災難から守護し、努力する中でチャンスをくださると言われています。（神仏ネットより抜粋）」

皆様方も私も、龍神様を味方につけて、ぐんぐんと発展・成長していきたいですね。

当院は年始は1月3日までお休みとさせていただき、4日から通常通り診療を開始いたします。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。