こんにちは、清原です。

インフルエンザやコロナが流行っていますね。学級閉鎖や学年閉鎖の学校も見られます。コロナもインフルもただの風邪も、ウイルスは鼻の粘膜の中に潜んでいて、そこで増えると言われています。

そこでワクチン、手洗い、うがい、マスクだけでなく、鼻うがいもおすすめです。花粉症対策にもいいですよ。

粉末のリフィルとぬるま湯を入れて、片方の鼻の穴に入れてぶしゅーっと握って、反対側の鼻の穴から出せればOKです。

私はコロナ対策として2020年秋からずっと鼻うがいを続けています。

キッズもあります。息子も続けています。

私と息子の喘息も、鼻うがいをしてから落ち着いています（落ち着くまで数か月かかりました）。

当院にサンプルあります。リフィルやボトルも販売しています。ぜひ、ご相談ください。

こんにちは、清原です。

「お知らせ」にも記載しておりますが、当院では、マイナンバーカードを健康保険証としてご利用いただけるようになっております。

マイナ受付により、患者さんの受診歴、服薬情報や特定検診情報がオンラインで確認できるようになり、より良い医療をご提供できるようになります。マイナンバーカードをお持ちでしたらぜひご利用ください。また、念のため健康保険証もご持参ください。

初診時のみ、以下の点数を算定します。

・　マイナ保険証を利用し、診療情報提供に同意された場合 ・　他院からの紹介状をお持ちの場合※	2点
・　マイナ保険証を利用せず、健康保険証を利用した場合 ・　マイナ保険証を利用しても、診療情報提供に同意されない場合	4点

よろしくお願いいたします。

こんにちは、清原です。

小じわが気になるけど、注射を打つのは怖いなあと思う方には、塗るボトックスがおすすめです。

リビジョンスキンケアの、リボックス７（1本　20900円）です。

塗ると、肌がきゅっとひきしまった感じがします。

マスクを普段から付ける方は目元だけ塗るもいいし、ここぞという時には全顔に付けるのもおすすめです。目元も塗れます♪

私は最近塗るのをさぼっていたのですが、最近はお友達とのランチの機会も少しずつ増えてきたので、再開しています（朝晩塗れますが、高いので私は朝だけです・・・）。毎日塗ると小じわがだんだん減っていくのでがんばります～。

こんばんは、清原です。

当院敷地内駐車場の工事が始まりました。清原家が引っ越す予定の家を新築いたします。

先日の地鎮祭の名残があります。

ここのコンクリートをはがす作業が始まりました。

敷地内駐車場を利用していただけなくなることがためらわれ、悩みに悩みましたが、いろいろな事情を考慮し、ここに新築することを決めました。当院の提携駐車場は、80メートル下がったところのコンセプト室町えびすパーキングです。そこに駐車していただき、利用券を受付に提出してくださいますよう、お願いいたします。お帰りの際、コインをお渡しします。

よろしくお願いいたします。

こんにちは、清原です。

25歳を過ぎたらお肌の曲がり角と言いますが、その通りで、早い方だと25歳を過ぎたころから老人性変化が出てきます。私は曲がり角を曲がりまくっているので、首の細かいイボ（アクロコルドン）など、いろいろ出ては取ってを繰り返しています。

昨日は、頬にできた老人性脂腺増殖症をCO2レーザーで取りました。

術前に写真を撮り忘れるという痛恨のミス・・・写真はお借りしています。

私の画像ではありませんが、大きさはこれと似ています。黄色がかった、中央に少しへこみのある丘疹が2か所と、それより小さくてへこみの無い丘疹が1か所ありますね。私の右頬には一番上くらいのサイズのが1個、真ん中の小さめサイズくらいのが2個あり、それらを取りました。

これは取った後の、私の画像です。

分かりにくいので〇します。

真ん中の〇が、大きめサイズでした。すみません、髪の毛の乱れなどは気にしないでください<(_ _)>。ドタバタで撮ったのがバレますね・・・今後気を付けます。

昨夜洗顔後、キズパワーパッドに貼り換えました。また経過は報告しますね。

こんばんは、清原です。

以前のブログで、敷地内の駐車場に清原家の自宅を建設して引っ越してくること、そのためいずれ敷地内駐車場がご利用できなくなることをお伝えしていましたが、その日が近づいて参りましたのでお知らせいたします。

2月2日㈮の夜診から、ご利用できなくなります。80メートルほど下がったところの「コンセプト室町えびすパーキング」が提携駐車場となります。駐車後、利用券をお取りいただき、受付にお渡しください。ご利用時間に応じてコインをお渡しします。少し遠くなるので、心苦しく思いますが、どうぞご理解くださいますようお願い申し上げます。

昨日は地鎮祭でした。

いよいよ工事が近づいてきて、気もちが引き締まります。どうぞよろしくお願いいたします。

おはようございます、清原です。

元日の能登の震災で、金沢市は大丈夫と、知り合いの知り合い（金沢市在住の方）がおっしゃってたとお聞きして、安心していたのですが、実際は違うみたいです。

金沢市の郊外にご実家のある方にお聞きしたところ、元日はご実家にいて家は半壊状態。箪笥が倒れて下敷きになったとのこと。よくぞご無事で、戻ってきてくださったとほっとしました。

金沢市の市街地は大丈夫でも、郊外は壊滅状態とのことです。知らなかったので驚きました。まだほかにもたくさん、報道されてない地域で大変な思いをされてる方もいらっしゃるんでしょうね。私は少しずつですが、複数回募金をしています。被災地のみなさん、がんばってください。

こんにちは、清原です。

長年の紫外線照射により、シミ、シワを引き起こすことは今ではよく知らせていますね。

私の子どもの頃は紫外線の害を言われることはなく、10代の頃は真っ黒に日焼けしていました。そのせいか、私のおでこには深いシワが刻まれています・・・タイムマシンに乗って過去に行って、10代の自分をひっぱたきたい　笑。

紫外線にはUVAとUVBがあります（UVCもありますが、地上には届かないと言われています）。

このうち、UVAは皮膚の奥の真皮層にまで届き、大きなシワやたるみの原因になります（UVBは表皮に日焼けを起こし、シミにつながります。また皮膚を乾燥させて小さなシワの原因にもなります）。

そしてUVAはガラスを透過します。

UVカットガラスは、UVBはほぼ透しませんが、UVAは通してしまうものがありますので、安心できません。日中、家の中にいる時も、日焼け止めが必要です。大きなシワやたるみが気になる方、ぜひ外出しない日も、日焼け止めを付けてくださいね。

こんにちは、清原です。

車を運転中に信号のない横断歩道に差し掛かった際に、渡ろうとしている歩行者を見つけると、停止するようにしています。

数年前、アメリカに旅行に行った際に、信号のない横断歩道では、アメリカの方はみなさん必ず、車を停止させて歩行者を渡らせていました。本当に１００％でした。

私はそれまできちんと停止してなかったんですが、アメリカの方を見て恥ずかしなって、それからは停止するようになりました。日本では、まだまだ停止する方は少ないな～と思います。私もそうでしたので人のことは言えませんが、「歩行者優先」の気持ちを持って、運転しようと思います。

こんにちは、清原です。

私は電車で座れた時は「どなたか譲れる方はいないかな」と、探してみます（疲れてる時は別ですが）。

先日電車で座っていると、杖をついたご高齢の方が乗ってこられたので「今や」と思いサッと立ち上がると、私の隣と、そのまた隣の方もサッと立たれ、合計3人が同時に立ち上がったことに！

こんなに立たなくてよかったんちゃう？という空気の中、とりあえずその場を離れたら、みなさんその場を離れられました。

ただし、ご高齢の方はお2人連れだったので（最初はおひとりしか見えませんでした）、不自然に座席が空くことはなく、ゆったりお2人で座られました。

なんだかちょっと嬉しくなった出来事でした。