ブログ
2023年10月10日
10月18日㈬の外来は、清原が担当します。
こんにちは、清原です。
過ごしやすい時期になりましたね。今日は天気もよく、山の緑が目に心地よかったです。こんな気候が長く続けばいいなあと思います。
来週の話ですが、18日㈬は院長が用事で不在のため、清原が担当いたします。どうぞよろしくお願いいたします。
2023年10月9日
ラグビーワールドカップ、日本敗退・・・。
こんにちは、清原です。
ラグビー日本代表、負けてしまいましたね。アルゼンチン代表は強かったです。一度も逆転させてもらえませんでした。でも日本代表にもいいプレーがたくさんあって、見ごたえがありました。個人的にはファカタヴァのトライが鮮やかで、録画を何度も見返しました。ロックの選手もあんな動きができるんですね。素晴らしかったです。
今回の試合はとにかくぐーくんが無事でいてほしいと思っていました。満身創痍で体を張っているぐーくんが途中で負傷退場してしまって、残念でした。ありがとうございました。
あと、前回大会も今回も大活躍してレメキのトライが見たかったですね。ドロップゴールはしびれました。かっこよかったです。
日本代表のみなさん、ありがとうございました。これからはベスト８の試合をできるだけ見たいと思います。楽しみです！
2023年10月8日
とりあえず読んでみる。
こんにちは、清原です。
私は何かに興味がわくと、その関連本を読みたくなることがあります。最近読んだのはこの本です。
きっかけは、息子が広島へ修学旅行に行き、平和学習をしてきたことです。
この本は、息子と同じ11歳（学年は息子の１つ下の小５）の男子が、原爆を浴びた実話です。原爆を浴びた時の状況やその後の体調などがリアルに書かれています。読んでて苦しくなる箇所もありました。よくぞ書いてくださったと思います。
息子は修学旅行に行く前に、学校で原爆についてはいろいろ学んでいましたが、この本も家で読んで聞かせました。しっかり聞いてくれました（たぶん）。少しでも考えが深まるといいなあと思います。
2023年10月5日
インフルエンザワクチンを受ける時期。
こんばんは、清原です。
インフルエンザが平年より早く流行していますね。
インフルエンザワクチンを接種すると、体の中の免疫細胞がウイルスを認識して、抗体をつくります。抗体ができるまでには2～3週間かかり1～２ケ月後にピークを迎え、接種後3～４ケ月後に効果が薄れていくと言われています。
そのため、「かかりたくない時期」を逆算して、ワクチン接種の時期を考えましょう。例えば1月に受験のお子さんは、10月と11月の接種がおすすめです（ちなみにですが、うちの息子が幼稚園児の頃、10月中旬と11月はじめにワクチン接種を受けたら3月20日頃にインフルエンザにかかり、終業式を欠席しました・・・）。
インフルエンザの予防接種によって、100％インフルエンザの感染が防げるわけではありません。しかし、インフルエンザが重症化するのを防ぐことができるとされています。
特に高齢者などリスクの高い方は接種を受けたいですね。体調のいい時に、ぜひ受けておきましょう。当院でもインフルエンザワクチンの接種を行っています。お電話していただき、在庫を確認の上受診してくださいね。
2023年10月4日
10月6日の夜診は休診、7日は清原が外来担当します。
こんにちは、清原です。
涼しくなってきましたね！以前、「涼しくなったら切除しましょう」とお伝えしていた方々、そろそろ切除を考えていただいて大丈夫です。
その際、一度外来受診してくださいね。現在の大きさなどを確認し、切除方法やかかる時間、切除後の処置の方法などについてご説明した上で切除予約をいたします。よろしくお願いします。
さて、院長に予定があるため、6日㈮夜診は休診となり、7日㈯は清原が外来担当いたします。ご了承くださいませ。院長は相変わらず多忙で、元気に駆け回っております♪
2023年10月2日
まだまだ蚊がいます。
こんばんは、清原です。
10月になって秋めいてきましたね。猛暑が過ぎてラクなので、夕方に庭の梅の木の枝を切っていたら、両腕2か所ずつ蚊に刺されました・・・はあ～油断しました。
蚊は22℃～30℃くらいが最も活動するので、これからなんですよね。どうりで猛暑日は蚊にほとんど刺されないわけです。11月ころまでは蚊がいますので気を付けないといけないですね。
そうそう、カメムシも大量発生していますね。箕面は田舎なので普段から気を付けていますが、今年は都心部でも多いとか。
今日は家の最寄り駅の近くの駐輪場に、蠅取り紙が設置してありました。
↑こんなやつです（画像はお借りしています）。
どうやらカメムシ対策で、カメムシが何匹かくっついていました。これはいい方法ですね。家でもあまり目立たないところなら設置できるかも。100均探してみようかな。
2023年10月1日
朝の体操、続いてます。
こんばんは、清原です。
いつからか忘れましたけど（←おい）朝６：３５からEテレのテレビ体操をやっています。体を動かすのは気持ちいので、頑張って続けています。１０分間の体操は侮れなくて、ちょっと汗ばんできます。ラジオ体操は第一しか知りませんでしたが、第二もほぼ覚えました♪
調べてみたら、ラジオ体操は昭和３年にできたんですね、そんなに歴史があるとはびっくりです。元々は、昭和天皇の即位を記念して逓信省簡易保険局が「国民保健体操」という名前で制作され、NHKのラジオで放送されたことで、“ラジオ体操”と呼ばれるようになったそうです。すっかり定着していて、すごいなあと思います。
私は体が硬く、筋肉量が少なく、冷え性という体質です。健康に長生きできるように、そして仕事も長く続けられるように、体操を続けていこうと思います。
2023年9月30日
１０月の皮膚。
こんにちは、清原です。
ラグビーワールドカップ、サモアに勝ってよかったですね。リアタイで最初から観戦できました♪（後半から朝食の用意をしながらになって、ちゃんと見れませんでしたけど💦）
私は「肝心な時間になったら勝手に目が覚める」という特技（？）を持っていますので、アラームの時間は変更しませんでした。ちゃんと目が覚めて３：５０から観戦できましたよ😊。国歌斉唱もシヴァタウも見れました。我ながらすごいと思います（言い過ぎかしら）。ちなみに普段は４：３０起床です。
そして明日から10月ですね。いよいよ肌が乾燥しやすい季節です。
私は手がかさついてきたので、それを指標に入浴後のボディクリームと、寝る前のかかとケアを始めました。
毎年冬になると乾燥してかゆくなる方、そろそろ保湿ケアを始めてくださいね。今から始めると冬の間のかゆみは楽ですよ。私と一緒に頑張りましょう。
2023年9月28日
ラグビーワールドカップ☆明日はサモア戦。
こんにちは、清原です。
昨日、今日は蒸し暑かったですね、一時期は少し涼しくなったのに～。明日も暑そうなので、みなさま熱中症にお気を付けくださいね。
さてラグビー観戦、楽しんでいらっしゃいますか？先日のイングランド戦は負けてしまって残念でしたね・・・。
明日の早朝はサモア戦。できれば早起きして、最初からしっかり見届けたいと思います。サモアのウオークライ（ゲームの前の踊り）のシヴァタウも楽しみです。録画予約もしてます。
そうそう、100カメというテレビ番組のラグビー日本代表チームの密着で、いいことをおっしゃってました。それは「ライバルは昨日の自分」・・・昨日の自分を少しでも超えていきたいですね、何歳になっても。私もがんばるぞ。
2023年9月26日
ビューティフルスキンさんの基礎化粧品が進化しました！
こんばんは、清原です。
当院でファンデーション、日焼け止め、制汗剤でおなじみのビューティフルスキンさんの基礎化粧品が変わりました。（ビューティフルスキンさんは、使用する成分をできるだけシンプルにし、肌に優しい成分を厳選しているメーカーさんです♪）
脂性肌向け、乾燥肌向けの洗顔料、化粧水、クリームと、いずれの肌質にもご使用いただける美容液が今月からリニューアルしています。
当院でフォトフェイシャルを受けていただいた方には、これらの商品を施術後にお使いいただけます。日焼け止め、ファンデーションもお使いいただけます。もちろん追加料金はありません。使用感などぜひ確かめてみてくださいね。