ブログ
2023年3月3日
老人性疣贅とは。
こんにちは、清原です。
もう、名前からしてイヤですよね、老人性って、しかも疣贅（いぼのこと）って。
老化、紫外線、体質などにより、顔や体にやや盛り上がった茶褐色の1ミリ～数ミリ大の「ぶつぶつ」や「ざらざら」ができることがあります。それが老人性疣贅です。脂漏性角化症とも言います。
鑑別疾患は尋常性疣贅（ウイルス性のいぼ）、光線角化症（紫外線によって生じる前がん状態）などがあります。
治療は、当院の場合はCO2レーザーで切除いたします。CO2レーザーは痛みを伴うので、当院ではペンレスというシールで麻酔をします。保険適応外で、自費となります。
そして、一度切除しても再発することが多いです。。。老化は止められないし仕方ないのでしょうか😿私も首の細かいいぼは何度も取っています。いたちごっこになってしまいますが、やはりいぼは無い方が嬉しいので、ちょくちょく取っています。
取りたい方はお気軽にご相談ください。男性の方も女性の方も、いろんな年代の方に施術しております。
2023年3月2日
我が家の梅の木。
こんにちは、清原です。
我が家には梅の木があり、今はほぼ満開となっています。青空に映えますね✨
春を告げる、可憐でかわいい花です。
そしてこの梅の種類は、南光です。6月頃には実を付けてくれて、いい香りがします。梅干し作りも、我が家の毎年の恒例行事になっています。とても楽しみです♪
2023年3月1日
EMSを続けている院長のその後。
こんにちは、清原です。
当院の院長。
本当に、尊敬すべきすごい人なんです。が、いつの間にかいい年になりまして。
人付き合いも多く、3年前まではあちこち出掛けまくっていたのですが、コロナ禍で外出が激減。
２年前には、2人でしょっちゅうお出かけしていた夫（当院の外科医）を亡くし、外出の機会がさらに減ってしまいました。そのせいか、しばらく歩いただけで「腰が痛い」と言い出すようになってしまいました。このままではイカンと思い、あれこれ調べてこちらのEMSを購入しました。
院長はこつこつ使ってくれています。
最近は「用事でしばらく立ってなあかんかったんやけど、腰が痛くならなかったわ」と言ってくれました！
この機器は、みなさんにもお使いいただけます。院長は歩くための筋肉を鍛えてもらっていますが、どこの筋肉でも鍛えられます。パッドを装着し、２０分間寝てるだけです。（ただし体内に金属の入っている方はご利用いただけません）
暖かくなり、外出の機会も増えてきます。コロナの行動制限も緩和されていますし、今は梅が見頃です。
ぜひご相談くださいね。
2023年2月28日
暖かい日。
こんにちは、清原です。
朝は寒さが残っていましたが、昼間は暖かかったですね。日差しもあって。
息子のクラスの学級閉鎖も昨日までだったので、今日から元気に登校しました。ああよかった。昨日は勉強どうしようかなと思ってたらなんと、オンライン授業でした。私は昭和の人間なので、時代の流れを感じてしまいます。
講演会や学会もほとんどオンラインですし、当然か。。。
子供は淡々と柔軟に対応しております。私もそういう人間でありたいと思います。
2023年2月27日
春は目の前♪
こんにちは、清原です。
だいぶ寒さが和らぎましたね。春はもうすぐそこまで来ています。私は冷え性なので、あったかくなるのはありがたいです。
（しかし昨日も今日も、足用の使い捨てカイロがどこにも売ってないのはなぜ・・？ぴえん😿）
こんなに嬉しくなる時期なのに、私はいつも体調を崩しやすくなるので、気を付けたいと思います。
原因は寒暖差や、高気圧と低気圧の入れ替わりが激しいからとか。このことは体調だけでなく肌にも負担がかかりやすくなります。冬から乾燥が続いていたり、黄砂、花粉、PM2.5も飛ぶようになり、紫外線も強くなります。
保湿とUVケアを励行してくださいね。私もがんばります💪
2023年2月26日
ついに学級閉鎖😿
こんにちは、清原です。
息子のクラスが学級閉鎖になりました。息子は元気ですが自宅安静です。
熱でつらいお子様方、看病を頑張っているご家族様方、本当にお疲れ様です。
ところで、風邪やインフルエンザで食欲の無い時は、無理にたくさん食べなくて大丈夫です。消化吸収に使うエネルギーを、病気と闘うエネルギーに回していますので。消化のいいものや水分はしっかり摂るようにしてくださいね。もちろん食欲のある方は普通に食べてください😊。
2023年2月24日
皮膚の良性腫瘍：粉瘤とは。
こんにちは、清原です。
皮膚科で最も多い良性腫瘍の1つに、粉瘤があります。
粉瘤とは、皮膚の中に袋ができ、中におからのような内容物（悪臭あり👃💦）がたまり、大きくなったものです。アテローム、表皮嚢腫ともいいます。時には細菌感染を起こして赤く腫れ、痛みを生じることもあります。体中のどこにでもでき、できやすい方は何か所もできることがあります。
良性疾患なので放置してもかまいませんが、早めに切除することをおすすめします。なぜなら、早めに切除する方が傷跡が小さくてすむからです。それは、数ミリくらいの穴を開けて、内容物とともに袋を排出させる方法です。この方法の場合、小さな傷跡ですみます。ただし何年も経っていたり、細菌感染を繰り返していると周囲の組織と癒着し、大きく切開しないと取り出せなくなります。
鑑別疾患として脂肪腫、多発性脂腺嚢腫、石灰化上皮腫、皮膚線維腺腫などがあります。
皮膚に気になるしこりがあれば、ご相談くださいね。
2023年2月23日
プロテインとアミノ酸を摂り始めて約4か月たった私の変化。
こんにちは、清原です。
プロテイン（タンパク質のこと）とアミノ酸（タンパク質の最小単位）を摂り始めて約４か月経ちました。
その中で気づいた変化です。
①近くが見えるようになってきました。
私はとっくに老眼が始まっており、診察中は老眼鏡をかけています。スマホを見る時も老眼鏡が欠かせなかったのですが、最近、無くてもなんとか読めるようになってきました。
②口内炎の治りが早くなりました。
疲れると口内炎ができやすい私。一度に2,3個できてなかなか治らないこともあります。ところが最近は３日くらいでかなり小さくなるようになってきました。薬はもともと使っていません（←医者やのに）。
あ、本当だったら「肌が奇麗になってきました✨」と言いたいところなのですが、他にもいろいろお手入れしているので、そのおかげでもあるので言えません💦（言いたいけど💦）
タンパク質は、やはり細胞の中でとても重要な働きをしているようですね。これはあくまでも私が感じた変化で、他の方々は違う変化を感じられるかもしれません。
当院のプロテインはヘンププロテイン（必須アミノ酸をすべて含んでいます）アミノ酸はアミノマキア（最小単位なので吸収されやすく、また、バランスのよい配合のアミノ酸です）です。もしよかったら試していただき、私と一緒に続けてくださったら嬉しいです。
2023年2月21日
高濃度ビタミンCローション・トレチノイン軟膏・ハイドロキノン軟膏開始後約3週間。
こんにちは、清原です。
３兄弟を始めて約３週間経ち、つやつやになってきました。
昼間の自然光だけの写真です。
額の深いシワは取れませんし、目じりの小じわはまだありますし、毛穴もまだ開いてますが、全体的につやが出ています、ピッカー✨。つやが出ると、毛穴やシミ、くすみなどは目立たなくなります( *´艸｀)フフフ。
私の場合、疲れた日や遅くなった日は塗らないこともありますので（冷蔵庫に入れておくので、ついつい忘れたり、おっくうになったりします）、塗るのは週５回くらいですが、それでも効果は出ています。肌の調子がいいと気分もいいですね♪もうオバサンですが、がんばります。
2023年2月20日
今日は、
おはようございます、清原です。
本日の午前診は、清原から院長に変更となります。よろしくお願いいたします。
子供の学校の参観・懇談のためお休みをいただくのですが、我が子は参観に親が来ることを嫌がる年ごろになってきました。
私は早く子供が成長し、自立することを願っていたのですが、いざその時が近づいてくると、寂しくなるものなんですね。
有難いことに、担任の先生や友達に恵まれて楽しく過ごしているので、ちょっと離れて見守りたいと思います。