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2022年12月24日
年明けから、アスタキサンチン配合ジェルを値上げいたします
こんにちは、清原です。
ご好評をいただいております、アスタキサンチン配合ジェル♪
抗酸化作用がビタミンCの6000倍！アンチエイジングと言えばアスタキサンチンですが、そんなアスタキサンチン配合ジェルを年明けから値上げすることになりました。メーカーさんからお知らせがあり、濃度が上がって効果も上がるそうで、その分値上げとなってしまいます。
大変心苦しいのですが・・・年明けから5000円→6500円となります。年内は5000円での販売となりますので、今のうちにお買い上げいただくこともぜひご検討ください。当院は年内は28日まで診療を行っております。
2022年12月23日
私のハイドロキノン軟膏のその後とイボ取り。
こんにちは、清原です。
今日は院長に顔のイボを取ってもらいました。
帰宅直後で上着着たまま、スヌード付けたままですみません。
だって家の中、冷え切ってたし（今日は寒い！箕面の予想最高気温4℃！）。
茶色いかさぶたがイボを取ってもらったところです。頬骨～ほうれい線の横のシミにはハイドロキノン軟膏を塗っています。11/29のブログと比べて、少しは肌が明るくなりましたかね？ちなみに眉毛だけ描いて、ほかはすっぴんでございます。
また経過を載せますね。
2022年12月22日
今日は冬至。
こんにちは、清原です。
今日は昼間が最も短い日・冬至ですね。うちはゆずを買い、かぼちゃの煮物も作りました♪
ゆず湯は血行を促進して体を芯から温める効果があり、風邪の予防につながると言われているそうですね。
ところで、ゆず湯ってどうやって入られますか？
私の実家も夫の実家も丸ごとゆずを入れていますが、ネットで調べてみると切って袋に入れてからお風呂に入れたり、皮だけ入れたり、汁だけ絞って入れたりするところもあるみたいですね。
今年はどうしようかな。。。
2022年12月21日
ゆずについて。
こんにちは、清原です。
もうすぐ父の三回忌法要があるんですが、それに合わせてお供えとしてジュースの詰め合わせを買いました。箕面市在住なので、こちら↓
たきのみちゆずるは、箕面市のゆるキャラで、ゆるキャラグランプリで10年連続トップ10入り、最高成績4位を記録しています（自慢）。
そんなわけで、今日はゆずのお話。
ゆずの栄養素は、ヘスペリジン、ビタミンC、ペクチンがあります。
ヘスペリジンはポリフェノールの一種です。ビタミンと似た働きをもち、ビタミンPと呼ばれることもあります。血圧を下げたりコレステロール値の上昇を抑える効果のほか、骨密度の低下を抑制する効果も期待できます。
ビタミンCはご存知、抗酸化作用を持っており、アンチエイジング効果があります。また免疫力をアップして風邪などの感染症を予防したり、鉄分の吸収を促進して貧血を予防するなど、幅広い健康効果をもつビタミンです。
ペクチンは水溶性食物繊維のひとつで、整腸作用により下痢や便秘を予防・改善する効果があるほか、血中の悪玉コレステロールを下げ、動脈硬化の予防などにも効果が期待されています。
また、漢方ではゆずの果汁は橙子（とうし）、果皮は橙子皮（とうしひ）、種は橙子核（とうしかく）という名前で生薬としても利用されています。
また、栄養素は皮に多く含まれているので、ゆず茶にして飲む場合、皮も食べるといいですよ。
2022年12月20日
祖父のこと。
こんばんは、清原です。
早川医院のあるこの場所には、かつて早川外科という診療所（病院？）がありました。開院したのは、私の祖父の早川正巳です。
父にちょっと似ていますね。祖父は私が生まれる2年前に病気で亡くなりました。
早川外科の詳細を知る祖母や父ももうこの世にいないので、いつからいつまでやっていたか、病床数はいくつあったかなどはわかりません。ただ、私が幼かった頃はまだ診察室、手術室、病棟の一部が残っていて、倉庫になっていたり、遊び場になったりしていました。今思うと、偉大な祖父だったなあと思います。一緒に写った写真が一枚も無いのは残念です。
天国で父と一緒に、見守っていてほしいです。おじいちゃん、がんばるね。
2022年12月19日
阪急電鉄ダイヤ改正の影響 私の場合。
こんにちは、清原です。
長年お世話になっている阪急電鉄が12/17にダイヤ改正し、今日、初めて改正後に乗車しました。
ラッシュ時の車両の10両編成が一部8両編成になるなど、混雑が予想されましたが・・・やはり混雑してました💦
朝、十三で京都線に乗り換える時、私が並ぶ列はいつも4～6人くらい並んでいる状態だったのですが、今日はその倍はおられました。京都線は長い時間乗るので座りたいんですよね。ドキドキしながら並んでましたが、今日はなんとか座れました。よかったー。
電車業界はコロナで経営難と聞いていますし仕方ないですが、観光シーズンではない今でこの混み具合。京都は真冬以外は観光シーズンなので、今後どうなるか、ちょっと怖いです。コロナも増えてきているので、満員電車は怖いなあ。自衛するしかないですね。
あと、「京とれいん」が無くなったのも残念です😢6300系、お気に入りでした。できれば復活を期待します。
2022年12月18日
皮膚の黒ずみ、摩擦黒皮症とは。
こんにちは、清原です。
突然ですが、背中や腰回り、肘膝など、こすれやすい部位が黒ずんでることはないですか？それは摩擦黒皮膚症かもしれません。強い刺激や摩擦によって皮膚が黒くなる色素沈着のひとつです。入浴時に体を洗う際のナイロンタオルの使用などで生じることがあるため「ナイロンタオル黒皮症」とも呼ばれています。
こすったり掻いたりすると摩擦刺激による炎症が起こります。そのような部位では、メラニンを生成するメラノサイトという細胞の働きが活性化します。長期にわたってメラノサイトの活性化が続くと、メラニンが過剰に生成された状態になり、背中や腰などに黒ずみや茶色いシミなど摩擦黒皮症の症状が現れます。
対策としては、まず、こすらないこと。洗う際は、泡を泡立てネットなどでたっぷりの泡を作り、包み込むように洗ってください。皮膚が動かないくらい優しく優しく。汚れは全てこすり落とさなくても大丈夫なので。とにかく優しく。クリームを塗る時も、少量ずつ点々と肌に乗せ、優しく伸ばしていきましょう。
ほかには、ハイドロキノン軟膏外用、ビタミンＣの含まれている食品をたくさん摂ったり、ビタミンC配合の美容液を塗るなどがあります。
ハイドロキノン軟膏、ビタミンC美容液は当院でも取り扱いがありますので、どうぞお尋ねくださいね。
2022年12月17日
12月も半ば。
こんにちは、清原です。
今年ももうあとわずかですね。今日は曇天で寒いです・・・。
こんな日は血流が悪くなり、お肌の新陳代謝も遅くなりがちです。暖かくするだけでなく、ストレッチなどで体を動かすのもオススメです。掃除などの家事を、張り切ってやるのもいいですね。
さて、当院は一部の受付スタッフが入れ替わりました！受付業務経験のある方ですが、当院のパソコン使用などに慣れるまで少し時間を頂戴いたします。今日もパソコン業者さんに来ていただき、頑張って覚えてくださっています。
よろしくお願いいたします♪
2022年12月16日
質のいい酵素ドリンクを、サプリメント代わりに♪
こんばんは、清原です。
先日、酵素ドリンクのマナプレミアムの勉強会がありました。
本当～に、勉強になりました。
まず言われたことは、いくらいいサプリメントを摂っていても調子が良くならない場合、胃腸が整ってないせいとのこと。吸収が妨げられている状態だと、いいものを入れても栄養素としてすべて活用しきれないそうです。胃腸を整えるには一度リセットする＝ファスティングがいいことなどを改めて学びました。
ファスティングをお考え中の方、ぜひご相談ください！全力でサポートします♡
そして今日はそのファスティング専用ドリンクのマナプレミアムについて。
体にいい成分がたくさん入っていますが、特に「推し」なのが発酵ザクロ、亜鉛、ポリアミン、菊の花エキスの4つです！
【発酵ザクロ】ザクロには、ポリフェノールの一種であるエラグ酸が豊富に含まれており、健康や美容のアンチエイジング素材として注目されています。エラグ酸にはメラニンの生成を抑制してシミ・そばかすを予防し、ハリのある若々しい肌を保つ効果があります。
【亜鉛】亜鉛は免疫力を向上させる上で最重要ミネラルと言っても過言ではありません。インターフェロンαを合成しNK細胞を増やす効果や、抗炎症性タンパク質を増やし免疫反応の効率を高める効果が知られています。コロナが重症化しやすい方や後遺症が残りやすい方は、亜鉛が不足していることが多いとも言われています。
【ポリアミン】出産直後に赤子が口にする母乳にも多く含まれており、またポリアミンを自細胞内で作れなくなることから老化が始まるという研究から、近年、アンチエイジングや老化抑制物質として注目されています。また、ポリアミンはオートファジーを促進する効果が認められています。従って、異常なタンパク質を文化して病気を予防し免疫力の向上に寄与すると考えられています。
【菊の花エキス】菊花は機能性成分として数十種類のフラボノイド類を含有しています。漢方薬として長い利用歴史があり、研究が盛んに進んでいます。現在まで、脂肪肝改善、学習記憶改善、睡眠改善、心血管保護、抗不整脈など、様々な作用が報告されています。
以上です♪すごいでしょ。これら以外にもマグネシウム、MSM、L-カルニチンなど様々な成分を含んでいます。
私は毎日飲んでいます。ファスティングをしてみたい方も、ファスティングする勇気がない方も、とてもいいものなので、ぜひ飲んでいただきたいです！
2022年12月15日
悩ましい赤ら顔・・・酒さについて。
こんにちは、清原です。
今日は酒さについてです。
酒さとは、主に頬・眉間・鼻などの部位に、赤みやぷつぷつなどが生じる慢性の皮膚疾患で、原因は不明です。
酒さの症状は、一般的に3段階で症状が進行していくとされ、
第1段階が「紅斑・毛細血管拡張型」
第2段階が「丘疹（きゅうしん）・膿疱（のうほう）型」
第3段階が「腫瘤（しゅりゅう）・鼻瘤（びりゅう）型」となります。
近年は早めに受診される方が多く、第1段階までの方がほとんどです。
難治性疾患で、お悩みの方も少なからずおられましたが、今年になって、ロゼックスゲルが保険適応となりました。
今まではニキビ治療に準じた治療を行っていましたが、効果がそれほど良いとは言えず、かなり根気が必要でした。お顔なのでとても気にしていらっしゃるし、治りにくい・・・でも治っていただきたくて、悩ましい疾患でした。ロゼックスゲルは、今までの治療よりも効果が期待できます！
また、毛細血管拡張が治りにくかったら、フォトフェイシャルもオススメです。
毛細血管拡張、赤ら顔に効果のある波長の光を当てることができます。これもよい効果が期待できます！こちらは自費になります。
よかったらご相談くださいね。