こんにちは、清原です。

ブログが滞っております<(_ _)>。5月3日から今日まで、夫の実家に帰省していました。期間が4日間と短かったので、のんびりしたり、ちょっと出かけたりでした。天気が良くて暑いくらいでした💦

明日からまた診療がんばります。雨の予報なので、気を付けてご来院くださいね。

行ってきたのはここです↑（画像はお借りしています）黄門様と助さん格さん、あと、納豆で有名な水戸です♪

こんにちは、清原です。

昨日は、建築中の我が家の上棟式でした！

天気予報は降水確率４０％で微妙でしたが、雨は降らずに曇りでした。よかった～。幸先いいぞ！

大工さんたちとも初めてきちんと対面してご挨拶でき、差し入れやご祝儀もお渡しできました。これからもよろしくお願いいたします。頼りにしてます！

最近は上棟式を行わないことも増えているそうですが、私は「儀式好き」なのでやらせていただきました。家の形が出来上がっているのを見ると、感無量。今までは期待と不安とありましたが、一気に期待感が増えました！早く住みたいな～。

今はまだまだ決めることがたくさんあり、そのための調べものなどもあるので、ブログも滞りがちですが、元気に張り切ってがんばっています♪また更新いたします。

こんにちは、清原です。

今日の昼間は夏のような暑さでしたね💦暑くなってくると、皮膚トラブルも増えてきます。

☆アトピー性皮膚炎の悪化

☆あせも

☆水虫の悪化

☆日焼け

☆とびひ

などがあります。汗をかいたらそのままにせずシャワーをして清潔にすること、日差しが強い日は日焼け止めを使ったり日傘をさしたりすることなどが大事です。

また、体調としては、だるさや疲れを感じやすくなります。これは脱水によることが多く、水分補給を怠ると軽い熱中症になることもあります。まだ暑さに慣れていないので、気を付けて水分を摂って下さいね。

こんにちは、清原です。

ゴールデンウィークが始まりますね。明日から10連休の方もいらっしゃるのではないでしょうか？みなさん楽しいゴールデンウイークをお過ごしくださいね。

さて、当院の診療は、例年どおりのカレンダー通りです。よろしくお願いいたします。

こんばんは、清原です。

見た目も痛みもきつい帯状疱疹、できればかかりたくないですよね。そんな方はワクチンがオススメです。

帯状疱疹ワクチンは2種類あり、いずれも適応は50歳以上からでした。2023年6月から、そのワクチンの1つである「シングリックス」は帯状疱疹に罹患するリスクが高いと考えられる18歳以上の者に対しても追加承認されました！

・・・はて。リスクが高いって、どう判断するのかな。

そこで、ワクチンのメーカーの方にお聞きしました。

悪性腫瘍の方、膠原病などでステロイドを長期内服している方、糖尿病の方、腎不全の方などがそれにあたります。それぞれの疾患の程度（例えば癌のステージ、ステロイドの内服量や期間など）は決まっておらず、患者さんの希望と医師の判断によるそうです。また、帯状疱疹の既往歴がある方や、家族歴のある方（親やきょうだいが帯状疱疹にかかったことがある方）も含まれます。ご本人に帯状疱疹の既往歴がある場合、罹患後どのくらい期間を開ければワクチンを打っていいかは、日本では明確な基準はありませんが、海外の基準を参考にすると、1年以上、5年以内が推奨だそうです。

接種は、１～２か月開けて2回打ちます。インフルエンザワクチンは同時接種可。コロナワクチンは2週間開けてください。

そのほか、説明事項がありますので、接種を検討された方は一度受診してください。ご説明し、ご理解いただいた上でご予約をお取りします。よろしくお願いします。

こんにちは、清原です。

うちの1階は道路側半分が医院、後方半分には座敷と能舞台（本格的ではなく、能舞台より狭いフローリングスペース）があるのですが、医院を広げることにより、それらが無くなることになってしまいました。

なんとか残すことを模索し、様々なハウスメーカーに相談し、いろいろなパターンを考えましたが、結局残せなくなりました。院長には申し訳ない気持ちでいっぱいです。3階に少し広い部屋があるので、そこを能舞台に見立ててこれからはお稽古をするようです。

突然出てきた「能舞台」という言葉ですが、院長（母）の趣味はお能です。観に行くことも、習うことも楽しんでいます。そのおかげか、ありがたいことに、友人もたくさんいます。院長にはこれからもずっと元気に趣味を謳歌し、輝いていてほしいと願っています。

おはようございます、清原です。

医院のリフォームについて、お知らせいたします。

今、既存の建物の1階の道路側半分ほどが医院スペースですが、私が院長を継承するにあたり、1階すべてを医院にしようと計画しています。院長が1人で開業した44年前とは状況が変わってきて、今のままでは狭くて使いづらくなってきました。そこで院長にスペース拡大をお願いしたところ、快諾してくださいました。本当に感謝しています。

今後の流れとしては

①　1階後方半分（現在医院では無いところ）の工事

②　①の部分が完成したらそちらに移動して診療を続け、道路側半分の工事開始。

③　道路側半分が完成しだい、全面オープン

と、なります。

そろそろ①の工事が始まりますが、診療はしばらく今のスペースで行います。①と②の移動の際にお休みをいただくかどうかはまだ分かりませんが、決まり次第ご報告いたします。

期待と不安と、いろいろな気持ちが混ざり、ドキドキしています。でも、期待の方が大きく、早く完成してこれまで以上にがんばりたいと燃えています。よろしくお願いいたします。

こんにちは、清原です。

日差しが強くなってきて、日焼けが気になりますね。

日焼け止めや帽子、日傘などが必要ですが、それ以外にも「飲む日焼け止め」もぜひ併用してください。私は1年中飲んでいます。なぜなら

☆美肌作用（抗酸化作用、抗糖化作用）がある生薬からできている。

☆1日1回の服用で済む。

からです。

主な成分は、以下のような生薬（ハーブ）です。

メーカーの方も「サプリメントというより食品です」とおっしゃてました。

日焼けの炎症を素早く抑えてくれる作用もあり、これからの季節にぴったりです♪

主成分は、シトラスとローズマリーから抽出した「ニュートロックスサン」と呼ばれる、天然ポリフェノールです。ニュートロックスサンには活性酸素を抑制し、皮膚細胞の炎症を抑えて光老化を抑制する効果があり、日焼け止め効果が臨床的に確認されています。

毎日の紫外線対策に、そしてお肌のケアに、ぜひお使いください。

こんにちは、清原です。

多忙な院長に代わりまして、明日の外来は清原が担当いたします。

いつも院長のいる日に私がいると「院長先生はお元気ですか」と聞かれることがありますが、院長はとっても元気で、習い事、ボランティアなどに飛び回ってます！女性が働くことがまだ少数派だった頃から、苦労しながら（それでも笑顔で）頑張ってきた院長には、やりたいことをやり続けてほしいと願っています。

こんにちは、清原です。

朝晩は冷え込みますが、昼間は暑いくらいの日もありますね。そろそろ汗のにおいも気になりだしました。

私の愛用の制汗剤、キュアデイズです。

私は保険で処方できる制汗剤の適応はなく、こちらを使用しています。朝、わきの下に塗るだけです。刺激感は無く、わき以外にも手や足など、体の各部位にお使いいただけます。お子様もご使用できますので、汗のにおいを気にしているお子様にもオススメです。ぜひご相談くださいね♪